Benim Dünyam
Tipeez Dünyası
Oyunlar
Haberler
Forumlar
Çizgi Filmler
TipStar
HopSohbet
Tipeez üyesi misin? Olmak ister misin?! Buraya Tıkla
  • Vızıltı
  • Oyunlar
  • Arkadaşlar
  • Forumlar
 
Tipeez Youtube videoları nasıl?
Videoları hiç kaçırmıyorum. Kanala abone oldum.
Birkaçını izledim. Kanala abone olmadım.
Henüz ilgimi çeken bir video olmadı ama takipteyim
Bırakın bu işleri.
 
Plüton'dan Şaşırtan Görüntü
Bilim adamlarının ağzı açık kaldı!
Yüze Benzeyen Taşlar Müzesi
Japonya'daki müzede 1700 adet taş va...
Kış Hastalıklarından Nasıl Korunuruz?
Kartopu oynamak güzel de... Hastalıklard...
Bulut Küresi
Gökyüzünde görülen bu bulut küresi tamam...
Özel Bir Yetenek
Bakmadan atıyor, hedefi her seferinde tu...
Ödüllü Moana Yarışması
Soruyu bil, ödülü kap!
Plüton'dan Şaşırtan Görüntü
Bilim adamlarının ağzı açık kaldı!
Burak Bilgin'den Tipeez Videosu!
Eski Tipeezcilerden biri olan Burak Bilg...
Kayla Tavsiye
Arkadaşlarım beni kıskanıyor!
Keçe İnadı
Nilay Emek 'İnadına Keçe' Diyor....
 
Kış mevsimi bir bakıma güzeldir. Bazı yerlerde kar yağışı sonucu yollar kapanır, hayat zorlaşır ama bu çocuklar için kartopu demektir, kardanadam demektir. Kartopu oynamak güzel de peki ya hastalıklar? 
 
Kış hastalıkları bu dönemde en çok dikkat etmemiz gereken konuların başında geliyor. Hastalıklara karşı dirençli olmalıyız ve bu sebeple bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmeliyiz.
 
Kış Hastalıklarından Nasıl Korunuruz? 
 
Vücudumuz, mikrop, virüs ve parazitlerle karşılaştıkça bunlara alışarak bağışıklık üretir. Özellikle 5 yaşımıza kadar bağışıklık sistemimiz çok güçlü olmadığı için hastalanma riskimiz oldukça yüksektir. Ancak hayatımızın bu ilk 5 senesinde karşılaşacağımız mikroplara göre bağışıklık sistemimiz şekillenir.
 
Hastalıklardan korunmamız için hijyen, düzenli ve sağlıklı beslenme en çok dikkat etmemiz gereken unsurlardır. Hijyen konusuna örnek olarak, ellerimizi yıkamamız ve mesela hasta olduğumuzda elimize değil kolumuza doğru kapanarak hapşırmamız, hem bizi hem de çevremizdekileri hastalıklardan korur. Kağıt mendil kullanacaksak bir mendili birden fazla kere kullanmamalıyız. 
Kış Hastalıklarından Nasıl Korunuruz? 
 
Beslenme konusu sadece kış hastalıkları ile ilgili değil, hayatımızın genelinde dikkat etmemiz gereken bir konu. Özellikle haftada 1-2 kez, Omega 3 yönünden zengin olan balık tüketilmeli; bol taze meyve ve taze sebze düzenli olarak sofralarda yer almalıdır. Ayrıca ıhlamur, zencefil gibi bitkiler de hastalıklara karşı önlem olarak kış aylarında tüketilebilir.
 
Hepinize sağlıklı günler diliyorum.
Siz bu kış hasta oldunuz mu? Beslenmenize dikkat ediyor musunuz? 
Bu makaleyi yazdırmak için, sol taraftaki yazıcı simgesine tıkla!
Arkadaşlarınla paylaş
Arkadaşlarını unutma!
Belki de yapacak birşeyler arıyorlardır!
Bu formu kullanarak okuduğun bu makaleyi onlara da gönder.
Arkadaşlarının mail adresi
Bu makaleyi arkadaşlarınla paylaş!