Tipeez üyesi misin? Olmak ister misin?! Buraya Tıkla
Giriş!
  • Vızıltı
  • Oyunlar
  • Arkadaşlar
  • Forumlar
 
Hangi Power Ranger'sın?
Kırmızı
Mavi
Pembe
Sarı
 
FIFA 15'in Kapağındaki Ünlü Futbolcu Kim?
FIFA 15′in kapağında ünlü bir Türk futbo...
En Çok Milkshake Çalkalayanlar
Milkshake çalkalama yarışında kim önde?
Günün Videosu
Işıkla müzik nasıl olurmuş görelim!
vusal2002'den Dostluk Filmi
Bu filmi izlemeyen bin pişman!
FIFA 15'in Kapağındaki Ünlü Futbolcu Kim?
FIFA 15′in kapağında ünlü bir Türk futbo...
Sizden Fazla Ülke Gezdi!
Bu köpek sizce kaç ülke gezmiş olabilir?
Aslında Çok Zararlı
Onları yemeden duramıyoruz ama işin bir ...
Instagram'dan Yeni Sürpriz
Instagram'ın yeni sürprizine bayılac...
Süper Kahramanlar!
Süper kahramanların gerçek olduğunu hâyâ...
İnternetin Üzgün Kedisi
Instagram'ın yeni gözdesi bu kedi üz...
Spor yapmanın faydalı olduğunu herkes söyler; ancak ülkemizde düzenli olarak spor yapan insanların sayısı pek azdır.

Düzenli Sporun Faydaları

Düzenli olarak spor yapmak bizler için çok faydalıdır.

Düzenli Sporun Faydaları

      İşte düzenli spor yapmanın faydaları:
  • Güç ve kuvvet, arttırır.
  • Solunum verimliliğini arttırır.
  • Zindelik olmayı sağlar ve kendine güveni arttırır.
  • Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.
  • Genç görünmeye yardımcı olur.
  • Sırt ağrılarını azaltır.
  • Tansiyonu azaltır.
  • Stres, gerginlik ve depresyonu azaltır.
Düzenli Sporun Faydaları
  • Kalbin verimliliğini arttırır.
  • Kas gücü verimliliğini arttırır.
  • Dinlenirken kalp atışını azaltır.
  • Kalp krizi ihtimalini azaltır.
  • Vücuttaki yağı azaltır.
  • Daha ince olmayı sağlar.
  • Okul ve diğer faaliyetlerinizdeki verimliliği arttırır.
  • Daha olumlu bir kişilik kazandırır.
  • Hayatınızdan daha çok zevk almanızı sağlar.
Düzenli Sporun Faydaları

Siz düzenli olarak spor yapıyor musunuz?
Bu makaleyi yazdırmak için, sol taraftaki yazıcı simgesine tıkla!
Arkadaşlarınla paylaş
Arkadaşlarını unutma!
Belki de yapacak birşeyler arıyorlardır!
Bu formu kullanarak okuduğun bu makaleyi onlara da gönder.
Arkadaşlarının mail adresi
Bu makaleyi arkadaşlarınla paylaş!