Tipeez üyesi misin? Olmak ister misin?! Buraya Tıkla
Giriş!
  • Vızıltı
  • Oyunlar
  • Arkadaşlar
  • Forumlar
 
Yaz bitti. Peki, internet bitti mi?
Hayır! İnternetsiz kalamam.
Eh... Sadece ders çalışmak için açıyorum.
Hafta sonları girebileceğim.
Evet:( Bir sonraki tatile kadar internet yok!
 
Çinlilerin Gözleri Neden Çekiktir?
Yazarımız Diviner 10 sizin için araştırd...
Kış Geliyor!
Yazarımız sweatpea1, kış mevsimi hakkınd...
Tipeez Anketi
Sizler için çalışıyoruz...
GS 2 - 1 FB
Galatasaray kendi evinde Fenerbahçe'...
Çinlilerin Gözleri Neden Çekiktir?
Yazarımız Diviner 10 sizin için araştırd...
Demi Lovato Evleniyor mu?
Demi Lovato'ya gelen sürpriz evlenme...
Bugün Buldu!
Ünlü mucitin bugün bulduğu icat ne?
Duygusal Telefonlar
Birbirinden ilginç duygulara sahip bu te...
Süper Kahramanlar!
Süper kahramanların gerçek olduğunu hâyâ...
Jonna Günlük: 14
Jonna Günlük'te yeni sezon başlıyooo...
Spor yapmanın faydalı olduğunu herkes söyler; ancak ülkemizde düzenli olarak spor yapan insanların sayısı pek azdır.

Düzenli Sporun Faydaları

Düzenli olarak spor yapmak bizler için çok faydalıdır.

Düzenli Sporun Faydaları

      İşte düzenli spor yapmanın faydaları:
  • Güç ve kuvvet, arttırır.
  • Solunum verimliliğini arttırır.
  • Zindelik olmayı sağlar ve kendine güveni arttırır.
  • Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.
  • Genç görünmeye yardımcı olur.
  • Sırt ağrılarını azaltır.
  • Tansiyonu azaltır.
  • Stres, gerginlik ve depresyonu azaltır.
Düzenli Sporun Faydaları
  • Kalbin verimliliğini arttırır.
  • Kas gücü verimliliğini arttırır.
  • Dinlenirken kalp atışını azaltır.
  • Kalp krizi ihtimalini azaltır.
  • Vücuttaki yağı azaltır.
  • Daha ince olmayı sağlar.
  • Okul ve diğer faaliyetlerinizdeki verimliliği arttırır.
  • Daha olumlu bir kişilik kazandırır.
  • Hayatınızdan daha çok zevk almanızı sağlar.
Düzenli Sporun Faydaları

Siz düzenli olarak spor yapıyor musunuz?
Bu makaleyi yazdırmak için, sol taraftaki yazıcı simgesine tıkla!
Arkadaşlarınla paylaş
Arkadaşlarını unutma!
Belki de yapacak birşeyler arıyorlardır!
Bu formu kullanarak okuduğun bu makaleyi onlara da gönder.
Arkadaşlarının mail adresi
Bu makaleyi arkadaşlarınla paylaş!