Benim Dünyam
Tipeez Dünyası
Oyunlar
Haberler
Forumlar
Çizgi Filmler
TipStar
HopSohbet
Tipeez üyesi misin? Olmak ister misin?! Buraya Tıkla
  • Vızıltı
  • Oyunlar
  • Arkadaşlar
  • Forumlar
 
Yeni yıla nasıl girmeyi düşünüyorsun?
Evde ailemle gireceğim.
Bilgisayar başında gireceğim.
Evde arkadaşlarımla gireceğiz.
Dışarıda eğlenerek gireceğiz.
 
Survivor All Star Başlıyor!
Sizin favori yarışmacınız kim?
Boya Damlalarıyla Yapılan Resimler
Bu resimlerin hepsi birer damlanın eseri...
Beşiktaş Son Anda Yıkıldı
85. dakikada gelen penaltı, hayalleri yı...
Alessandro Volta Kimdir?
Google, ünlü fizikçinin doğum gününü atl...
Beşiktaş Son Anda Yıkıldı
85. dakikada gelen penaltı, hayalleri yı...
Bu Hafta Programda Neler Var?
Tippuan, eğlence ve fırsat yine sizlerle...
E Klavye Yapıldı!
On parmak artık E klavye ile yazacak!
Bay Tipeez Ziyareti
Rüzgar'ı arama çalışmaları bu hafta ...
Süper Kahramanlar!
Süper kahramanların gerçek olduğunu hâyâ...
Müsait Bir Yerde İnebilir miyim?
Ağaçkakan turizm gururla sunar...
Spor yapmanın faydalı olduğunu herkes söyler; ancak ülkemizde düzenli olarak spor yapan insanların sayısı pek azdır.

Düzenli Sporun Faydaları

Düzenli olarak spor yapmak bizler için çok faydalıdır.

Düzenli Sporun Faydaları

      İşte düzenli spor yapmanın faydaları:
  • Güç ve kuvvet, arttırır.
  • Solunum verimliliğini arttırır.
  • Zindelik olmayı sağlar ve kendine güveni arttırır.
  • Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.
  • Genç görünmeye yardımcı olur.
  • Sırt ağrılarını azaltır.
  • Tansiyonu azaltır.
  • Stres, gerginlik ve depresyonu azaltır.
Düzenli Sporun Faydaları
  • Kalbin verimliliğini arttırır.
  • Kas gücü verimliliğini arttırır.
  • Dinlenirken kalp atışını azaltır.
  • Kalp krizi ihtimalini azaltır.
  • Vücuttaki yağı azaltır.
  • Daha ince olmayı sağlar.
  • Okul ve diğer faaliyetlerinizdeki verimliliği arttırır.
  • Daha olumlu bir kişilik kazandırır.
  • Hayatınızdan daha çok zevk almanızı sağlar.
Düzenli Sporun Faydaları

Siz düzenli olarak spor yapıyor musunuz?
Bu makaleyi yazdırmak için, sol taraftaki yazıcı simgesine tıkla!
Arkadaşlarınla paylaş
Arkadaşlarını unutma!
Belki de yapacak birşeyler arıyorlardır!
Bu formu kullanarak okuduğun bu makaleyi onlara da gönder.
Arkadaşlarının mail adresi
Bu makaleyi arkadaşlarınla paylaş!