Benim Dünyam
Tipeez Dünyası
Oyunlar
Haberler
Forumlar
Çizgi Filmler
TipStar
HopSohbet
Tipeez üyesi misin? Olmak ister misin?! Buraya Tıkla
  • Vızıltı
  • Oyunlar
  • Arkadaşlar
  • Forumlar
REKLAMI KAPAT

Düzenli Sporun Faydaları

Ruzgar

Yayınlanma Tarihi 18.10.2011 14:00:11

Spor yapmanın faydalı olduğunu herkes söyler; ancak ülkemizde düzenli olarak spor yapan insanların sayısı pek azdır.

Düzenli Sporun Faydaları

Düzenli olarak spor yapmak bizler için çok faydalıdır.

Düzenli Sporun Faydaları

      İşte düzenli spor yapmanın faydaları:
  • Güç ve kuvvet, arttırır.
  • Solunum verimliliğini arttırır.
  • Zindelik olmayı sağlar ve kendine güveni arttırır.
  • Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.
  • Genç görünmeye yardımcı olur.
  • Sırt ağrılarını azaltır.
  • Tansiyonu azaltır.
  • Stres, gerginlik ve depresyonu azaltır.
Düzenli Sporun Faydaları
  • Kalbin verimliliğini arttırır.
  • Kas gücü verimliliğini arttırır.
  • Dinlenirken kalp atışını azaltır.
  • Kalp krizi ihtimalini azaltır.
  • Vücuttaki yağı azaltır.
  • Daha ince olmayı sağlar.
  • Okul ve diğer faaliyetlerinizdeki verimliliği arttırır.
  • Daha olumlu bir kişilik kazandırır.
  • Hayatınızdan daha çok zevk almanızı sağlar.
Düzenli Sporun Faydaları

Siz düzenli olarak spor yapıyor musunuz?
Z Kuşağı Nedir? Yani biz...
Youtuberların Düşüşü! Şarkıcılığa merak salan youtuberlar, çok...
Robot Başkan! Yüzyıllar öncesinden günümüze geldi!
'Facevizyon' Facebook, yeni nesil televizyon olmayı p...
Tipeez'in yeni tasarımını nasıl buldunuz?
Bayıldım!
Güzel ama henüz alışamadım.
Eskisi daha iyiydi.
Z Kuşağı Nedir? Yani biz...
Pins Yapıyoruz! Bir 'kendin yap' içeriğiyle karş...
Soğan Neden Göz Yaşartır? Daha önce hiç düşünmüş müydünüz?
TEOG Artık Yok! Yetkililerin son açıklamalarına göre TEO...
Link ile Röportaj Link herkesin merak ettiği soruları yanı...
Disney Cosplay Konumuz bu sefer prensesler değil...
Top