Benim Dünyam
Tipeez Dünyası
Oyunlar
Haberler
Forumlar
Çizgi Filmler
TipStar
HopSohbet
Tipeez üyesi misin? Olmak ister misin?! Buraya Tıkla
  • Vızıltı
  • Oyunlar
  • Arkadaşlar
  • Forumlar
 
KidZania’da hangisine katılmak istersin
Tiyatro Akademisi
Okuma Atölyesi
Ritm Atölyesi
Takı Tasarım Atölyesi
Yoga/Pilates Atölyesi
 
Tipeez Video Yarışması
Tipeez yeni yönetmenlerini arıyor!
Tipeez'de Bu Hafta
Yaz tatili boyunca Tipeez'de güzel ş...
En Korkunç Köprü!
Japon mühendisler,Dünya’nın en sürreal ...
Tipeez'de Bu Hafta
Yaz tatili boyunca Tipeez'de güzel ş...
Tipeez Video Yarışması
Tipeez yeni yönetmenlerini arıyor!
Çilek Kokusu'nu İzliyor musunuz?
Çilek Kokusu oyuncuları ve konusunu mera...
Günlerden 'Mavi Ay'
Bu gece ay mavi rengini mi alacak?
Yakışıklı Goril Fenomen Oldu!
Japonya’daki 'Higashiyama' hayva...
Beyin Takımı Toplanıyor
Beyin Takımı toplanıyor!
Demi Lovato'nun Acı Kaybı
Köpeği Buddy'i kaybeden Demi, zor gü...
Spor yapmanın faydalı olduğunu herkes söyler; ancak ülkemizde düzenli olarak spor yapan insanların sayısı pek azdır.

Düzenli Sporun Faydaları

Düzenli olarak spor yapmak bizler için çok faydalıdır.

Düzenli Sporun Faydaları

      İşte düzenli spor yapmanın faydaları:
  • Güç ve kuvvet, arttırır.
  • Solunum verimliliğini arttırır.
  • Zindelik olmayı sağlar ve kendine güveni arttırır.
  • Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.
  • Genç görünmeye yardımcı olur.
  • Sırt ağrılarını azaltır.
  • Tansiyonu azaltır.
  • Stres, gerginlik ve depresyonu azaltır.
Düzenli Sporun Faydaları
  • Kalbin verimliliğini arttırır.
  • Kas gücü verimliliğini arttırır.
  • Dinlenirken kalp atışını azaltır.
  • Kalp krizi ihtimalini azaltır.
  • Vücuttaki yağı azaltır.
  • Daha ince olmayı sağlar.
  • Okul ve diğer faaliyetlerinizdeki verimliliği arttırır.
  • Daha olumlu bir kişilik kazandırır.
  • Hayatınızdan daha çok zevk almanızı sağlar.
Düzenli Sporun Faydaları

Siz düzenli olarak spor yapıyor musunuz?
Bu makaleyi yazdırmak için, sol taraftaki yazıcı simgesine tıkla!
Arkadaşlarınla paylaş
Arkadaşlarını unutma!
Belki de yapacak birşeyler arıyorlardır!
Bu formu kullanarak okuduğun bu makaleyi onlara da gönder.
Arkadaşlarının mail adresi
Bu makaleyi arkadaşlarınla paylaş!