Benim Dünyam
Tipeez Dünyası
Oyunlar
Haberler
Forumlar
Çizgi Filmler
TipStar
HopSohbet
Tipeez üyesi misin? Olmak ister misin?! Buraya Tıkla
  • Vızıltı
  • Oyunlar
  • Arkadaşlar
  • Forumlar
 
Çikolata yerken senin için önemli olan ne
Tadını beğenirsem yerim
Üzerindeki kahramana bakarım
Anne veya arkadaş önerisine göre alırım
Hediyesi varsa tercih ederim
 
LEGO Star Wars Oyunu Geliyor!
Star Wars ve LEGO hayranları için harika...
Aman Eline Dikkat Et!
Köpekbalığının burnunu okşamak isteyen d...
'Zorba Olma Kanka Ol!'
Cartoon Network iftiharla sunar!
Bisiklete Binmeyi Sever misiniz?
Doğa dostu bisiklet bambu iskeletinden y...
LEGO Star Wars Oyunu Geliyor!
Star Wars ve LEGO hayranları için harika...
Doğayı Taklit Eden Halılar
Çimlerin üstünde oturuyormuşsunuz gibi.....
Güneşli Havalar Geliyor
Soğuk havalara elveda deyin!
Adınızın Baş Harfi Ne?
Alfabeyi kağıda yazmak yerine evinize ak...
Beyin Takımı Buluşması
Bulmacayı çöz ve buluşma davetiyesini ka...
Yapboz Parçalarını Birleştiren Şehirler
'Yapboza bayılırım' diyenleri bi...
Spor yapmanın faydalı olduğunu herkes söyler; ancak ülkemizde düzenli olarak spor yapan insanların sayısı pek azdır.

Düzenli Sporun Faydaları

Düzenli olarak spor yapmak bizler için çok faydalıdır.

Düzenli Sporun Faydaları

      İşte düzenli spor yapmanın faydaları:
  • Güç ve kuvvet, arttırır.
  • Solunum verimliliğini arttırır.
  • Zindelik olmayı sağlar ve kendine güveni arttırır.
  • Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.
  • Genç görünmeye yardımcı olur.
  • Sırt ağrılarını azaltır.
  • Tansiyonu azaltır.
  • Stres, gerginlik ve depresyonu azaltır.
Düzenli Sporun Faydaları
  • Kalbin verimliliğini arttırır.
  • Kas gücü verimliliğini arttırır.
  • Dinlenirken kalp atışını azaltır.
  • Kalp krizi ihtimalini azaltır.
  • Vücuttaki yağı azaltır.
  • Daha ince olmayı sağlar.
  • Okul ve diğer faaliyetlerinizdeki verimliliği arttırır.
  • Daha olumlu bir kişilik kazandırır.
  • Hayatınızdan daha çok zevk almanızı sağlar.
Düzenli Sporun Faydaları

Siz düzenli olarak spor yapıyor musunuz?
Bu makaleyi yazdırmak için, sol taraftaki yazıcı simgesine tıkla!
Arkadaşlarınla paylaş
Arkadaşlarını unutma!
Belki de yapacak birşeyler arıyorlardır!
Bu formu kullanarak okuduğun bu makaleyi onlara da gönder.
Arkadaşlarının mail adresi
Bu makaleyi arkadaşlarınla paylaş!