Tipeez üyesi misin? Olmak ister misin?! Buraya Tıkla
Giriş!
  • Vızıltı
  • Oyunlar
  • Arkadaşlar
  • Forumlar
 
Hangi Power Ranger'sın?
Kırmızı
Mavi
Pembe
Sarı
 
En Çok Milkshake Çalkalayanlar
Milkshake çalkalama yarışında kim önde?
Danone Milkshake Çalkalama Oyunu
Milkshakeleri çalkala, ödülleri yakala!
Yazarımız cdstudios'tan İlk Makale!
Bilinçaltı mesajları ile ilgili ne biliy...
Rulolu Sanat Eseri!
Tuvelat kağıdının biten rulosu içinde he...
En Çok Milkshake Çalkalayanlar
Milkshake çalkalama yarışında kim önde?
İyi ki Doğdun Selena!
Selena Gomez'e 22. yaşını kutlama me...
Omega 3 Çok Faydalı!
Bilimsel olarak kanıtlanan Omega 3'ü...
Okut Kazan'da Son Durum Nedir?
Okut Kazan Yarışması Top 10 listesi için...
Süper Kahramanlar!
Süper kahramanların gerçek olduğunu hâyâ...
Jonna Günlük: 2
Bakalım joenna_kriss'in günlüğünde b...
Spor yapmanın faydalı olduğunu herkes söyler; ancak ülkemizde düzenli olarak spor yapan insanların sayısı pek azdır.

Düzenli Sporun Faydaları

Düzenli olarak spor yapmak bizler için çok faydalıdır.

Düzenli Sporun Faydaları

      İşte düzenli spor yapmanın faydaları:
  • Güç ve kuvvet, arttırır.
  • Solunum verimliliğini arttırır.
  • Zindelik olmayı sağlar ve kendine güveni arttırır.
  • Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.
  • Genç görünmeye yardımcı olur.
  • Sırt ağrılarını azaltır.
  • Tansiyonu azaltır.
  • Stres, gerginlik ve depresyonu azaltır.
Düzenli Sporun Faydaları
  • Kalbin verimliliğini arttırır.
  • Kas gücü verimliliğini arttırır.
  • Dinlenirken kalp atışını azaltır.
  • Kalp krizi ihtimalini azaltır.
  • Vücuttaki yağı azaltır.
  • Daha ince olmayı sağlar.
  • Okul ve diğer faaliyetlerinizdeki verimliliği arttırır.
  • Daha olumlu bir kişilik kazandırır.
  • Hayatınızdan daha çok zevk almanızı sağlar.
Düzenli Sporun Faydaları

Siz düzenli olarak spor yapıyor musunuz?
Bu makaleyi yazdırmak için, sol taraftaki yazıcı simgesine tıkla!
Arkadaşlarınla paylaş
Arkadaşlarını unutma!
Belki de yapacak birşeyler arıyorlardır!
Bu formu kullanarak okuduğun bu makaleyi onlara da gönder.
Arkadaşlarının mail adresi
Bu makaleyi arkadaşlarınla paylaş!